第14章 马丹阳天星十二穴之环跳穴（第2页）

的地位与“足少阳胆经”

的属性是其核心特征：

1.

定位：“髀枢”

之处的“凹陷密码”

环跳穴的标准定位为：臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外13与内23交点处（即“髀枢”

，髋关节部位）。

其“凹陷”

的形态，是马丹阳“天星十二穴”

的重要定位标志——“侧卧屈足取”

的“屈足”

，指“下腿伸直，上腿屈曲”

，此时“髀枢”

部位的凹陷即为环跳穴所在。

这种定位方式的“简便性”

，是马丹阳“天星十二穴”

的核心特点——无需复杂测量，只需“摸准髀枢的凹陷”

，即可找到，适合“家庭自疗”

与“临床快速取穴”

。

2.

解剖：“神经血管束”

的“关键节点”

现代解剖学研究证实，环跳穴的深层结构包含臀大肌、梨状肌下缘（覆盖于穴位表面），臀下动、静脉（分布于穴位深层），臀下皮神经、臀下神经（经过穴位表面），深部正当坐骨神经（人体最粗的神经）。

这些神经血管束的“关键节点”

，使得环跳穴成为“调节气血运行”

的重要穴位——针灸环跳穴时，可通过刺激神经血管束，改善下肢血液循环（如治疗下肢痿痹、足踝肿痛），或调节神经功能（如治疗腰腿痛、坐骨神经痛）。

例如，刺激臀下神经可直接影响坐骨神经的传导，缓解下肢放射性疼痛；刺激臀下动、静脉可促进下肢血液回流，减轻下肢水肿。

3.

五行属性：“土”

穴的“制化作用”

环跳穴为足少阳胆经的“原穴”

，五行属“土”

（《难经·六十四难》：“土主肌肉，足少阳胆经主筋”

）。

胆经五行属“木”

，“土克木”

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